À Sommières : un atelier pour mieux se soigner et renforcer ses défenses immunitaires

Pourquoi participer ?

Avec l’âge, les maladies chroniques et les facteurs de risque peuvent augmenter… tout comme la prise de médicaments. Aujourd’hui, une grande majorité des plus de 65 ans prend au moins un traitement quotidien, et certains en cumulent plusieurs.

Il n’est donc pas rare d’entendre :

• « Ce médicament ne me sert à rien. »
• « J’augmente la dose car j’ai très mal. »
• « Je ne comprends pas pourquoi on me l’a prescrit. »

Derrière ces phrases se cachent de vrais enjeux pour la santé.
Bien se soigner, c’est comprendre le rôle de ses traitements, éviter les erreurs, limiter les interactions et maintenir un dialogue de qualité avec son médecin.

Mais bien se soigner, c’est aussi agir au quotidien pour renforcer son système immunitaire, véritable armée de défense de notre organisme.

Un programme concret et convivial

Animé par une intervenante spécialisée de Brain Up Association, cet atelier se déroule dans un esprit convivial, participatif et surtout non culpabilisant.

Vous pourrez échanger avec un professionnel de santé autour de thématiques essentielles :

• Les effets des médicaments et leurs interactions
• L’automédication
• La relation avec le médecin
• Les leviers naturels pour soutenir son immunité (alimentation, sommeil, activité physique…)

L’objectif : repartir avec des clés simples et applicables au quotidien.

Informations pratiques

📍 Lieu : Centre Socioculturel Calade
1 rue Poterie, 30250 Sommières

📅 Dates :

• Mardi 31 mars
• Mardi 7 avril
• Mardi 14 avril

🕙 Horaires : 10h00 – 12h00

👥 Places limitées à 15 participants
💬 Atelier gratuit (financé par le Conseil départemental et la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie des Personnes Âgées du Gard)

📞 Inscriptions et renseignements auprès de Céline au 06 72 95 95 69 ou par mail à celine.schmitt@calade.org